2日目

こんにちは、たいぞうです。

 

昨日の食事制限は朝にサラダチキンとパンを食べました。

 

昼にはささみの和え物とサラダを食べて、夕方におにぎりを1個食べて

ジムへ行き疲れ過ぎてプロテインだけで寝てしまいました。

 

ジムからも食事はちゃんと選んで食べないとって言われたのに・・・

初日からダメですね・・・(笑)

 

今日は今のところ順調です。