起きたらビックリ

こんにちは、たいぞうです。

 

今朝、起きたらいつもと違う部分が筋肉痛でびっくり

 

なんでこんな部分が?

 

体幹トレーニングで普段使ってない部分がこんなにあるんだと実感した。

 

体を全部使うって難しいことなんだと実感・・・

 

運動が本当に大事だってことをまた知りました。