ジム通い

こんにちは、たいぞうです。

 

ジムに通い始めてどれくらいですかね。

 

まぁ、慣れましたよ。

 

しかし、終わった直後はすっきりするのですが、

 

いかんせん、

 

家について腰を落とすとなかなか起き上がれないんです。

 

それはそうですよね。

 

帰宅中にテンションが落ち、普通に戻るわけですから。

 

でも、着実に実感できます。

 

いや、できています。

 

体が軽くなった、疲れが軽減された。

 

 

何よりも、ストレスで鬱気味にならなくなった。

 

どれも、身近で体感できます。

 

運動不足の方。

 

是非やってください。笑