欲について

こんにちは、たいぞうです。

 

今日は、欲について。

 

何の欲かというと、食欲。

 

ではなく、睡眠欲。

 

誰しもが、経験があるのではなかろうか。

 

寝ても寝ても寝たり無い。

 

そして、寝過ぎる良いわけとしては、寝だめしないと。笑

 

できるわけがない。

 

おそらくそういう方は、しっかりと良質な睡眠がとれていないんでしょうね。

 

オススメとしては、癒やしの効果のある音楽を聴く等してリラックスしましょう。

 

普段から、常に目配せしている方などは特に。

 

次に、気をつけた方が良いこと書きます。