減量

こんにちは、たいぞうです。

 

先日のカレー地獄から解放され、

 

その反動で太った体を絞ります!笑

 

コミットさせます。笑

 

ただ、何をするか。

 

食事制限、運動これの二択なのですが

 

両方少しづつ行っていこうかと。

 

有酸素運動?をやることにより絞っていく。

 

当たり前のことですが、なかなか難しいです。

 

理由は、単調なことの繰り返しは飽きます。

 

はい、1日目にしてすでに飽きてます。笑

 

まぁ、地道に行っていくのでたまに更新します。

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